Σε αντίθεση με τη σωματική απιστία, η ψηφιακή απιστία δεν έχει έναν καθολικά αποδεκτό ορισμό. Για κάποιους, ένα αθώο μήνυμα ή ένα emoji καεδούλα δεν σημαίνει τίποτα. Για άλλους, η συστηματική ανταλλαγή προσωπικών ή ερωτικών μηνυμάτων με κάποιον εκτός σχέσης αποτελεί ξεκάθαρη παραβίαση της εμπιστοσύνης.
Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι το ζήτημα δεν είναι τόσο η πλατφόρμα ή το ίδιο το μήνυμα, όσο η πρόθεση και ο βαθμός συναισθηματικής επένδυσης που υπάρχει πίσω από αυτό.
Απιστία; Τα σημάδια ότι το online φλερτ ξεπερνά τα όρια
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι μια διαδικτυακή επικοινωνία μπορεί να αποτελεί πρόβλημα όταν:
- την κρατάτε κρυφή από τον/την σύντροφό σας,
- διαγράφετε μηνύματα για να μη βρεθούν,
- ανυπομονείτε περισσότερο να μιλήσετε με το άλλο άτομο παρά με τον/την σύντροφό σας,
- μοιράζεστε προσωπικές σκέψεις ή συναισθήματα που δεν συζητάτε μέσα στη σχέση,
- υπάρχει σαφής ερωτική ή σεξουαλική διάθεση στην επικοινωνία.
Δεν είναι απαραίτητο να έχει υπάρξει φυσική επαφή. Για πολλά ζευγάρια, η συναισθηματική αποκλειστικότητα είναι εξίσου σημαντική.
Γιατί είναι εύκολο να συμβεί
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για μικρές καθημερινές αλληλεπιδράσεις που μπορούν σταδιακά να εξελιχθούν σε κάτι περισσότερο.
Ένα μήνυμα, μια αντίδραση σε ένα story ή ένα κομπλιμέντο μπορεί να δώσει μια στιγμιαία αίσθηση επιβεβαίωσης. Ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται σε αυτή την κοινωνική ανταμοιβή ενεργοποιώντας το σύστημα ανταμοιβής, γεγονός που εξηγεί γιατί αρκετοί άνθρωποι επιστρέφουν ξανά και ξανά σε τέτοιου είδους επικοινωνίες.
Τι δείχνουν οι έρευνες
Μελέτες που έχουν δημοσιευθεί σε επιστημονικά περιοδικά, όπως το Computers in Human Behavior και το Journal of Social and Personal Relationships, δείχνουν ότι η έντονη διαδικτυακή αλληλεπίδραση με πιθανούς ερωτικούς συντρόφους μπορεί να συνδέεται με μειωμένη ικανοποίηση από τη σχέση και περισσότερες συγκρούσεις μεταξύ των συντρόφων.
Παράλληλα, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι δεν είναι όλες οι διαδικτυακές επαφές προβληματικές. Αυτό που φαίνεται να επηρεάζει περισσότερο τη σχέση είναι η μυστικότητα, η συναισθηματική οικειότητα που αναπτύσσεται και η παραβίαση των κοινών ορίων του ζευγαριού.
Απιστία: Δεν έχουν όλα τα ζευγάρια τα ίδια όρια
Κάθε σχέση έχει τους δικούς της κανόνες. Για ορισμένα ζευγάρια, το να συνομιλεί κάποιος φιλικά με έναν πρώην σύντροφο είναι απολύτως αποδεκτό. Για άλλα, ακόμη και το φλερτ στα social media θεωρείται προδοσία.
Γι’ αυτό και οι ειδικοί τονίζουν ότι οι προσδοκίες καλό είναι να συζητιούνται ανοιχτά και όχι να θεωρούνται αυτονόητες. Οι ξεκάθαρες συμφωνίες γύρω από τη χρήση των social media μπορούν να προλάβουν πολλές παρεξηγήσεις.
Πριν απαντήσετε σε εκείνο το μήνυμα…
Αν αναρωτιέστε αν μια διαδικτυακή επικοινωνία ξεπερνά τα όρια, ίσως αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας μερικές απλές ερωτήσεις:
- Θα ένιωθα άνετα αν ο σύντροφός μου διάβαζε αυτή τη συζήτηση;
- Κρύβω αυτή την επικοινωνία;
- Αναζητώ από αυτό το άτομο επιβεβαίωση που λείπει από τη σχέση μου;
- Θα με ενοχλούσε αν ο σύντροφός μου έκανε ακριβώς το ίδιο;
Οι απαντήσεις συχνά είναι πιο αποκαλυπτικές από το ίδιο το μήνυμα.
vita.gr
