Στην παιδική ηλικία οι φιλίες μοιάζουν να δημιουργούνται σχεδόν αυθόρμητα. Στην ενήλικη ζωή, όμως, τα πράγματα αλλάζουν. Οι επαγγελματικές υποχρεώσεις, οι οικογενειακές ευθύνες και οι πιο απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας αφήνουν λιγότερο χρόνο για νέες γνωριμίες. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πως, όσο μεγαλώνουν, γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να αποκτήσουν νέους φίλους. Σύμφωνα όμως με ψυχολόγους, υπάρχει ένας πολύ πιο φυσικός τρόπος να δημιουργήσουμε ουσιαστικές σχέσεις: να αφιερώσουμε χρόνο σε όσα πραγματικά μας αρέσει να κάνουμε.
Οι καλύτερες γνωριμίες, μάλλον δεν χρειάζονται προσπάθεια
Όταν αποφασίζουμε να γνωρίσουμε νέο κόσμο μόνο και μόνο επειδή «πρέπει», συχνά καταλήγουμε να πιέζουμε τον εαυτό μας. Ανησυχούμε για το τι θα πούμε, αν θα μας συμπαθήσουν ή αν θα κάνουμε καλή εντύπωση. Αντίθετα, όταν συμμετέχουμε σε μια δραστηριότητα που μας ευχαριστεί, η προσοχή μας δεν είναι στραμμένη αποκλειστικά στη γνωριμία με τους άλλους. Απολαμβάνουμε τη διαδικασία και οι συζητήσεις προκύπτουν πολύ πιο αυθόρμητα. Αυτή η χαλαρότητα κάνει τη σύνδεση πιο φυσική και μειώνει το άγχος που συχνά συνοδεύει τις νέες γνωριμίες.
Τα κοινά ενδιαφέροντα μας φέρνουν πιο κοντά
Είτε πρόκειται για ένα μάθημα χορού, μια λέσχη βιβλίου, μια ομάδα πεζοπορίας, ένα εργαστήριο κεραμικής, μια εθελοντική δράση κ.λπ., τα κοινά ενδιαφέροντα λειτουργούν σαν μια φυσική αφορμή για επικοινωνία.
Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε θέμα συζήτησης, αφού υπάρχει ήδη κάτι που σας ενώνει. Μέσα από αυτή την κοινή εμπειρία δημιουργείται σταδιακά οικειότητα, ενώ οι συναντήσεις αποκτούν συνέχεια χωρίς να μοιάζουν «αναγκαστικές».
Οι φιλίες βασίζονται και στις κοινές αξίες
Τα χόμπι δεν αποκαλύπτουν μόνο τι μας αρέσει να κάνουμε, αλλά συχνά αντανακλούν και τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή. Οι άνθρωποι που επιλέγουν να αφιερώνουν τον χρόνο τους σε παρόμοιες δραστηριότητες είναι πιθανό να μοιράζονται και κοινές αξίες, προτεραιότητες ή τρόπο σκέψης. Αυτό δημιουργεί ένα πιο ασφαλές περιβάλλον, όπου μπορούμε να εκφραστούμε χωρίς να νιώθουμε ότι πρέπει να προσαρμοστούμε για να γίνουμε αποδεκτοί. Και αυτή η αυθεντικότητα αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές βάσεις κάθε ουσιαστικής φιλίας.
Οι δυνατές φιλίες χρειάζονται χρόνο
Πολλές φορές περιμένουμε μια νέα γνωριμία να εξελιχθεί γρήγορα σε στενή φιλία. Στην πραγματικότητα, όμως, οι ουσιαστικές σχέσεις χτίζονται μέσα από μικρές, επαναλαμβανόμενες στιγμές. Οι τακτικές συναντήσεις, οι κοινές εμπειρίες και το αίσθημα οικειότητας που αναπτύσσεται σταδιακά, ενισχύουν την εμπιστοσύνη και κάνουν τη σχέση να εξελίσσεται με φυσικό τρόπο. Δεν χρειάζεται να πιέσετε τις καταστάσεις ούτε να επιταχύνετε μια διαδικασία που από τη φύση της απαιτεί χρόνο.
Μην ψάχνετε απλώς φίλους – αναζητήστε όσα σας γεμίζουν
Αν αισθάνεστε ότι θα θέλατε περισσότερους ανθρώπους στη ζωή σας, ίσως αξίζει να αλλάξετε οπτική. Αντί να αναρωτιέστε πού θα γνωρίσετε νέους φίλους, σκεφτείτε τι είναι αυτό που σας κάνει πραγματικά χαρούμενους.
Μια δραστηριότητα που σας εκφράζει μπορεί να σας προσφέρει πολλά. Μπορεί να σας φέρει κοντά με ανθρώπους με τους οποίους μοιράζεστε ενδιαφέροντα, εμπειρίες και αξίες. Και κάπως έτσι, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια, μια απλή γνωριμία μπορεί να εξελιχθεί σε μια βαθιά φιλία που θα αντέξει στο χρόνο.
vita.gr
