Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που έχουμε νιώσει όλοι και εκφράζεται με διαφορετικούς τρόπους. Εξαρτάται από την περίσταση, τον χαρακτήρα μας και από πολλά άλλα. Ο τρόπος με τον οποίο τον αντιλαμβανόμαστε, όμωςμ, στο πρόσωπο των άλλων μπορεί να συνδέεται με τον τρόπο που διαχειριζόμαστε τα δικά μας συναισθήματα.
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Cognition and Emotion δείχνει ότι δεν αναγνωρίζουν όλοι οι άνθρωποι, ούτε επεξεργάζονται με τον ίδιο τρόπο τις εκφράσεις θυμού, ενώ σημαντικό ρόλο φαίνεται να παίζει το αν εκφράζουν ανοιχτά τον θυμό τους ή αν συνηθίζουν να τον καταπιέζουν.
Οι εκφράσεις του προσώπου αποτελούν βασικά κοινωνικά σήματα, καθώς μας βοηθούν να αντιλαμβανόμαστε γρήγορα τα συναισθήματα και τις προθέσεις των άλλων. Ο θυμός έχει ιδιαίτερη σημασία, επειδή συχνά συνδέεται με την απειλή, τη διαφωνία ή μια πιθανή σύγκρουση. Ωστόσο, δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητό πώς επεξεργάζεται ο εγκέφαλος τα σημάδια του θυμού και γιατί υπάρχουν διαφορές από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Πώς αντιλαμβανόμαστε τον θυμό στο πρόσωπο των άλλων
Η ερευνήτρια της μελέτης εξέτασε κατά πόσο ο τρόπος διαχείρισης του θυμού συνδέεται τόσο με την ικανότητα αναγνώρισης των συναισθημάτων των άλλων όσο και με την ταχύτητα με την οποία αυτά γίνονται συνειδητά αντιληπτά.
Στην έρευνα συμμετείχαν 60 υγιείς ενήλικες, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε δύο διαφορετικές δοκιμασίες. Στην πρώτη έπρεπε να αναγνωρίσουν συναισθήματα μέσα από ορατές εκφράσεις προσώπου. Στη δεύτερη, οι ερευνητές εξέτασαν πόσο γρήγορα γίνονταν αντιληπτές οι εκφράσεις όταν αρχικά καλύπτονταν από άλλα ανταγωνιστικά οπτικά ερεθίσματα. Παράλληλα, αξιολογήθηκαν οι τάσεις των συμμετεχόντων να εκφράζουν τον θυμό τους προς τα έξω ή να τον καταστέλλουν.
Θυμός ή φόβος; Ποιο εντοπίζεται πιο εύκολα
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η επεξεργασία των συναισθημάτων εξαρτάται από τις συνθήκες υπό τις οποίες τα αντιλαμβανόμαστε. Όταν οι συμμετέχοντες έβλεπαν καθαρά τα πρόσωπα και καλούνταν να αναγνωρίσουν το συναίσθημα, εντόπιζαν με μεγαλύτερη ακρίβεια τις εκφράσεις θυμού σε σύγκριση με τις εκφράσεις φόβου.
Όταν, αντίθετα, οι εκφράσεις αρχικά αποκρύπτονταν από άλλα οπτικά ερεθίσματα, οι εκφράσεις φόβου έφταναν στη συνειδητή αντίληψη ταχύτερα από εκείνες του θυμού.
Ενδιαφέρουσες ήταν και οι διαφορές ανάλογα με τον τρόπο διαχείρισης του θυμού. Τα άτομα που είχαν μεγαλύτερη τάση να εκφράζουν τον θυμό τους αναγνώριζαν με μεγαλύτερη ακρίβεια τις εκφράσεις θυμού σε σχέση με τις εκφράσεις φόβου. Αντίθετα, όσοι συνήθιζαν να καταπιέζουν τον θυμό τους χρειάζονταν περισσότερο χρόνο για να αντιληφθούν τις εκφράσεις θυμού όταν αυτές παρουσιάζονταν αρχικά καλυμμένες, σε σύγκριση με τις εκφράσεις φόβου ή τις ουδέτερες εκφράσεις.
Τι σημαίνουν τα ευρήματα
Η εν λόγω μελέτη υποδεικνύει ότι ο θυμός δεν γίνεται αντιληπτός με ενιαίο τρόπο από όλους. Η προσωπική μας σχέση με το συναίσθημα φαίνεται να συνδέεται με τον τρόπο που αναγνωρίζουμε αντίστοιχα σημάδια στους άλλους.
Τα ευρήματα δεν σημαίνουν ότι όσοι καταπιέζουν τον θυμό τους αδυνατούν να τον αναγνωρίσουν ή ότι όσοι τον εκφράζουν ανοιχτά αντιλαμβάνονται πάντοτε καλύτερα τις προθέσεις των άλλων. Δείχνουν, όμως, ότι η συναισθηματική επεξεργασία είναι σύνθετη και επηρεάζεται τόσο από το ίδιο το συναίσθημα όσο και από τα ατομικά χαρακτηριστικά.
Η κατανόηση αυτών των διαφορών μπορεί να βοηθήσει τους ερευνητές να μελετήσουν καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τις κοινωνικές απειλές, ρυθμίζουμε τα συναισθήματά μας και ανταποκρινόμαστε στις διαπροσωπικές σχέσεις.
vita.gr
