Η ξαφνική διακοπή της επικοινωνίας χωρίς εξήγηση μπορεί να αφήσει πίσω της πολλά αναπάντητα ερωτήματα. Όταν κάποιος με τον οποίο έχουμε αναπτύξει μια επικοινωνία ή μια συναισθηματική σύνδεση σταματά ξαφνικά να απαντά, είναι φυσικό να νιώσουμε σύγχυση, απογοήτευση ή ακόμη και να αναρωτηθούμε αν κάναμε κάτι λάθος. Αυτό που συχνά αποκαλείται ghosting δεν δημιουργεί, όμως, απαραίτητα τα ίδια συναισθήματα και στις δύο πλευρές.
Mελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Personality and Social Psychology Bulletin εξετάζουν μια λιγότερο ορατή πλευρά αυτής της συμπεριφοράς: πώς αισθάνονται οι ghosters, οι άνθρωποι που διακόπτουν την επικοινωνία χωρίς εξήγηση.
Το ghosting δεν είναι ωραίο για κανέναν
Οι ερευνητές εξέτασαν πραγματικές εμπειρίες ghosting, υποθετικά σενάρια αλλά και περιπτώσεις στις οποίες οι συμμετέχοντες βίωσαν τη διακοπή της επικοινωνίας στο πλαίσιο μιας ζωντανής αλληλεπίδρασης.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι αρκετοί από όσους είχαν εξαφανιστεί χωρίς εξήγηση ανέφεραν συναισθήματα ενοχής, ντροπής ή μεταμέλειας. Ορισμένοι ανέφεραν ακόμη και συμπτώματα καταθλιπτικής διάθεσης. Παράλληλα, οι άνθρωποι που είχαν βιώσει το ghosting συχνά υποτιμούσαν το πόσο άσχημα μπορεί να αισθάνονταν οι άλλοι για τη συμπεριφορά τους.
Τα ευρήματα αμφισβητούν την απλουστευμένη εικόνα ότι όποιος εξαφανίζεται είναι πάντα αδιάφορος και συνεχίζει τη ζωή του χωρίς δεύτερες σκέψεις. Ωστόσο, δεν σημαίνουν ότι όλοι όσοι κάνουν ghosting νιώθουν τύψεις ή ότι κάθε άνθρωπος που διακόπτει την επικοινωνία σκέφτεται με τον ίδιο τρόπο.
Οι αντιδράσεις εξαρτώνται από την προσωπικότητα, τις συνθήκες, τη φύση της σχέσης και τους λόγους που οδήγησαν στη διακοπή της επικοινωνίας.
Γιατί κάποιοι επιλέγουν να εξαφανιστούν
Η αποφυγή μιας δύσκολης συζήτησης μπορεί να φαίνεται ως η ευκολότερη λύση τη δεδομένη στιγμή. Κάποιος μπορεί να δυσκολεύεται να εκφράσει ότι δεν ενδιαφέρεται πλέον, να φοβάται την αντίδραση του άλλου ή να μην ξέρει πώς να θέσει τα όριά του.
Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε τέτοια συμπεριφορά έχει την ίδια αιτία ούτε ότι η αποφυγή της συζήτησης είναι πάντα δικαιολογημένη. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η διακοπή της επικοινωνίας είναι απαραίτητη για λόγους προσωπικής ασφάλειας ή προστασίας των ορίων. Όταν, όμως, δεν συντρέχει τέτοιος λόγος, μια σύντομη και ξεκάθαρη απάντηση μπορεί να περιορίσει την αβεβαιότητα και να επιτρέψει και στις δύο πλευρές να προχωρήσουν.
Προχωράμε μπροστά
Οι νέες μελέτες δείχνουν ότι πίσω από μια φαινομενικά αδιάφορη συμπεριφορά μπορεί να υπάρχουν δύσκολα συναισθήματα, χωρίς αυτό να αναιρεί την αναστάτωση που προκαλεί η ξαφνική διακοπή της επικοινωνίας.
Το σημαντικότερο είναι να μην προσπαθούμε να μαντέψουμε τι αισθάνεται κάποιος που εξαφανίστηκε, αλλά να αναγνωρίζουμε τι χρειαζόμαστε εμείς για να αισθανόμαστε καλά μέσα σε μια σχέση. Η ειλικρίνεια, ο σεβασμός και η δυνατότητα να εκφράζουμε τα όριά μας αποτελούν πιο σταθερές βάσεις για ουσιαστικές συνδέσεις από την αβεβαιότητα και την αναμονή.
Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε αν κάποιος μετάνιωσε για να συνεχίσουμε τη ζωή μας. Μπορούμε να κρατήσουμε όσα μάθαμε από μια εμπειρία, να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να αναζητήσουμε σχέσεις στις οποίες η επικοινωνία δεν μας αφήνει διαρκώς να αναρωτιόμαστε πού στεκόμαστε.
vita.gr
