Όταν μια σχέση τελειώνει, δύσκολα σκεφτόμαστε τι μπορεί να κερδίσουμε από αυτή την εμπειρία. Εκείνη τη στιγμή κυριαρχούν η απώλεια, η απογοήτευση, ίσως ο θυμός και η αίσθηση ότι τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν όπως τα είχαμε φανταστεί. Η απόσταση, όμως, μπορεί να αλλάξει την οπτική μας. Ένας χωρισμός δεν παύει να πονά επειδή κάποτε θα πάρουμε ένα «μάθημα» μέσα σε αυτόν. Μπορεί, ωστόσο, με τον χρόνο να μας βοηθήσει να καταλάβουμε καλύτερα τι αναζητάμε από τις σχέσεις, ποια λάθη δεν θέλουμε να επαναλάβουμε και τι χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε.
Χωρισμός: 5 απρόσμενα «κέρδη»
1. Καταλαβαίνετε καλύτερα τι θέλετε από μια σχέση
Μερικές φορές μας ελκύουν άνθρωποι που τελικά δεν μπορούν να μας προσφέρουν ό,τι χρειαζόμαστε. Ίσως δίνουμε υπερβολική σημασία στη γοητεία ή στην εμφάνιση ή μπερδεύουμε συμπεριφορές όπως η ζήλια και ο έλεγχος με το έντονο ενδιαφέρον.
Το τέλος μιας σχέσης μπορεί να μας βοηθήσει να επανεξετάσουμε τα κριτήριά μας. Τι εκτιμήσαμε πραγματικά στον άνθρωπο που είχαμε δίπλα μας; Τι μας πλήγωσε; Τι δεν θα θέλαμε να ξαναζήσουμε;
Έτσι, η επόμενη επιλογή μπορεί να βασίζεται λιγότερο σε αυτό που μας εντυπωσιάζει αρχικά και περισσότερο σε όσα χρειαζόμαστε για να αισθανόμαστε καλά μέσα σε μια σχέση.
2. Συνειδητοποιείτε πόσο σημαντικό είναι το timing
Δύο άνθρωποι μπορεί να ταιριάζουν και παρ’ όλα αυτά μια σχέση να μη λειτουργήσει. Ο λόγος δεν είναι πάντα ότι κάποιος από τους δύο ήταν «λάθος».
Οι διαφορετικές προτεραιότητες και οι συνθήκες ζωής μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο. Κάποιος μπορεί, για παράδειγμα, να είναι απόλυτα αφοσιωμένος στην καριέρα του σε μια περίοδο κατά την οποία ο σύντροφός του επιθυμεί περισσότερη δέσμευση ή τη δημιουργία οικογένειας.
Μερικές φορές, λοιπόν, ένας χωρισμός μας μαθαίνει ότι για να λειτουργήσει μια σχέση δεν αρκεί μόνο το ποιον συναντάμε. Σημασία έχει και πότε τον συναντάμε και αν θέλουμε τα ίδια πράγματα την ίδια περίοδο.
3. Χωρισμός: Βλέπετε πράγματα που ο έρωτας δεν σας άφηνε να δείτε
Στην αρχή μιας σχέσης είναι εύκολο να εξιδανικεύσουμε τον άλλον. Η έντονη έλξη και οι προσδοκίες μας για το κοινό μέλλον μπορούν να κάνουν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια να φαίνονται λιγότερο σημαντικά απ’ όσο πραγματικά είναι.
Μετά τον χωρισμό και καθώς αποκτούμε απόσταση, η εικόνα μπορεί να γίνει πιο καθαρή.
Συμπεριφορές που κάποτε δικαιολογούσαμε ίσως τώρα μας προβληματίζουν. Πράγματα που θεωρούσαμε ασήμαντα μπορεί να αποκτούν άλλη βαρύτητα. Και ένας άνθρωπος που είχαμε φανταστεί ως «ιδανικό» σύντροφο μπορεί τελικά να μην ήταν τόσο κατάλληλος για εμάς όσο πιστεύαμε.
4. Αναγνωρίζετε και τη δική σας πλευρά
Μετά από έναν επώδυνο χωρισμό, είναι εύκολο να επικεντρωθούμε σε όλα όσα έκανε λάθος ο άλλος. Η αυτοκριτική, όμως, μπορεί να μας δώσει πολύτιμες πληροφορίες – αρκεί να μη μετατρέπεται σε αυτοκατηγορία.
Αν παρατηρούμε ότι επαναλαμβάνονται τα ίδια προβλήματα στις σχέσεις μας, αξίζει να αναρωτηθούμε: Γιατί επιλέγω παρόμοιους ανθρώπους; Υπάρχουν συμπεριφορές ή μοτίβα που επαναλαμβάνω κι εγώ; Τι θα μπορούσα να κάνω διαφορετικά;
Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον/την πρώην σύντροφό μας. Μπορούμε όμως να αναγνωρίσουμε τις δικές μας ανάγκες, επιλογές και συμπεριφορές και, εφόσον χρειάζεται, να τις αλλάξουμε.
5. Μαθαίνετε περισσότερα για εσάς
Μια σχέση που τελείωσε δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως μια δυσάρεστη περίοδος που πρέπει να διαγράψουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Μαζί με τον πόνο υπήρχαν πιθανότατα όμορφες στιγμές, εμπειρίες, επιλογές και λάθη. Και όλα αυτά μπορούν να μας πουν κάτι για το ποιοι είμαστε σήμερα.
Τι μάθαμε για τις ανάγκες μας; Τι θα κάναμε διαφορετικά; Τι χρειάζεται για να χτίσουμε και να διατηρήσουμε μια υγιή σχέση; Και ποιες προσδοκίες ίσως χρειάζεται να αφήσουμε πίσω;
Ένας χωρισμός δεν χρειάζεται να έχει κάποιο «κρυφό καλό» για να δικαιολογηθεί ο πόνος που προκάλεσε. Όταν, όμως, περάσει ο χρόνος, μπορεί να γίνει αφορμή για περισσότερη αυτογνωσία – και ίσως για πιο συνειδητές επιλογές στην επόμενη σχέση.
vita.gr
