Είστε σε σχέση, νιώθετε καλά με τον άνθρωπό σας και ξαφνικά κάποιος/α άλλος/η τραβά την προσοχή σας. Μπορεί να είναι ένας συνάδελφος, ένας γνωστός ή ακόμη και κάποιος που βλέπετε στα social media. Και κάπου εκεί εμφανίζονται οι ενοχές – μαζί με το αναπόφευκτο ερώτημα: «Μου αρέσει επομένως μήπως αυτό σημαίνει ότι κάτι λείπει από τη σχέση μου;».
Όχι απαραίτητα. Το να νιώσουμε έλξη για κάποιον/α πέρα από τον σύντροφό μας δεν είναι τόσο ασυνήθιστο όσο ίσως πιστεύουμε. Έρευνα που εξέτασε τις εμπειρίες γυναικών σε μακροχρόνιες μονογαμικές σχέσεις έδειξε ότι τα συναισθήματα και η έλξη για κάποιο άλλο πρόσωπο μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και όταν υπάρχει μια σταθερή σχέση. Το σημαντικό, επομένως, δεν είναι μόνο αν νιώσουμε έλξη, αλλά τι σημασία αποκτά αυτό το πρόσωπο για εμάς.
Ένα ερωτικό ενδιαφέρον δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα στη σχέση
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Personal Relationships, εξέτασε την πορεία της έλξης προς άτομα εκτός σχέσης και τη σύνδεσή της με την ικανοποίηση και τη δέσμευση στην ίδια τη σχέση.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι ένα παροδικό ερωτικό ενδιαφέρον για κάποιον άλλον δεν ισοδυναμεί αυτομάτως με σοβαρό πρόβλημα.
Υπάρχει άλλωστε διαφορά ανάμεσα στο να βρίσκουμε κάποιον ελκυστικό και στο να αρχίσουμε να τον αντιμετωπίζουμε ως μια πιθανή εναλλακτική για τον/την σύντροφό μας. Και εδώ η ικανοποίηση από τη σχέση φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο. Προηγούμενη έρευνα έδειξε ότι όταν κάποιος/α δεν είναι ικανοποιημένος από τη σχέση του, είναι πιθανότερο να αρχίσει να βλέπει άλλους ανθρώπους –ακόμη και άτομα με τα οποία έρχεται σε επαφή μέσω των social media– ως πιθανούς ερωτικούς συντρόφους.
Πότε η έλξη γίνεται «καμπανάκι»
Όταν υπάρχει ήδη δυσαρέσκεια από τη σχέση και παράλληλα αρχίζετε να αναζητάτε ενεργά την επαφή με το πρόσωπο που σας ελκύει, τότε υπάρχει θέμα. Για παράδειγμα, όταν ψάχνετε αφορμές να συναντηθείτε, επιδιώκετε συστηματικά την επικοινωνία ή στρέφεστε όλο και περισσότερο προς εκείνο.
Ο κίνδυνος μπορεί να αυξηθεί ακόμη περισσότερο όταν η δυσαρέσκεια από τη μακροχρόνια σχέση συνυπάρχει με συχνή και σταθερή επαφή με ένα πρόσωπο για το οποίο υπάρχει έντονη ερωτική ή σεξουαλική έλξη.
Με άλλα λόγια, ίσως η κρίσιμη ερώτηση να μην είναι το «Γιατί μου αρέσει κάποιος άλλος;» αλλά το «Τι κάνω με αυτή την έλξη;».
Αν το ενδιαφέρον αρχίζει να ξεπερνά μια περαστική έλξη και αισθάνεστε ότι αναπτύσσεται μεγαλύτερη συναισθηματική οικειότητα, το πρώτο μέρος στο οποίο αξίζει να στρέψετε την προσοχή σας είναι η ίδια η σχέση σας. Υπάρχουν συγκρούσεις που έχουν μείνει άλυτες; Έχει δημιουργηθεί συναισθηματική απόσταση; Έχει αλλάξει η ερωτική σας ζωή; Νιώθετε ότι δεν επικοινωνείτε όπως παλιότερα;
Αν ναι, αυτά είναι τα ζητήματα που χρειάζονται προσοχή. Η ουσιαστική επικοινωνία, η προσπάθεια επανασύνδεσης και, όταν χρειάζεται, η βοήθεια ενός ειδικού μπορούν να βοηθήσουν ένα ζευγάρι να αντιμετωπίσει όσα το έχουν απομακρύνει.
Παράλληλα, έχει σημασία να μην τροφοδοτείτε συνεχώς τη φαντασίωση γύρω από το άλλο πρόσωπο, ιδιαίτερα όταν ήδη υπάρχει δυσαρέσκεια μέσα στη σχέση. Όσο περισσότερο επενδύουμε νοητικά και συναισθηματικά σε μια τέτοια πιθανότητα, τόσο ευκολότερα μπορεί να αρχίσουμε να βλέπουμε τον άλλο ως πραγματική εναλλακτική.
Τέλος, τα σαφή όρια μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Αν, για παράδειγμα, πρόκειται για έναν συνάδελφο, η διατήρηση της επικοινωνίας σε επαγγελματικό επίπεδο, η αποφυγή του φλερτ και το να μη μοιράζεστε μαζί του τα προσωπικά προβλήματα της σχέσης σας μπορούν να περιορίσουν την ανάπτυξη μεγαλύτερης συναισθηματικής οικειότητας.
Η έλξη δεν είναι το ίδιο με την επιλογή
Μια μακροχρόνια σχέση δεν μας κάνει ξαφνικά «τυφλούς» απέναντι στους υπόλοιπους ανθρώπους. Μπορεί κάποιος να μας τραβήξει την προσοχή, χωρίς αυτό να ακυρώνει όσα αισθανόμαστε για τον/την σύντροφό μας.
Όταν υπάρχει ικανοποίηση, εμπιστοσύνη και ισχυρή δέσμευση, ένα περαστικό ερωτικό ενδιαφέρον μπορεί να παραμείνει ακριβώς αυτό: περαστικό.
Αντίθετα, όταν η έλξη συνοδεύεται από δυσαρέσκεια, συστηματική αναζήτηση επαφής και αυξανόμενη συναισθηματική εγγύτητα με το άλλο πρόσωπο, μπορεί να είναι μια καλή αφορμή να εξετάσουμε πιο προσεκτικά τι συμβαίνει στη σχέση μας.
vita.gr
