Μια νέα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που έχουν σταθερά υψηλό αυτοέλεγχο είναι πιο πιθανό να ακολουθούν φιλικές προς το περιβάλλον συνήθειες στην καθημερινότητά τους. Αντίθετα, οι προσωρινές αυξομειώσεις στη θέληση ή στην πειθαρχία ενός ατόμου δεν φαίνεται να οδηγούν άμεσα σε πιο «πράσινες» επιλογές.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Environmental Psychology και εξετάζει πώς ο χαρακτήρας και η αυτοπειθαρχία επηρεάζουν τη βιώσιμη συμπεριφορά.
Τι ήθελαν να μελετήσουν οι επιστήμονες για τις οικολογικές συνήθειες
Οι ερευνητές προσπάθησαν να καταλάβουν γιατί κάποιοι άνθρωποι ακολουθούν πιο εύκολα οικολογικές συνήθειες, όπως:
- η ανακύκλωση
- η εξοικονόμηση ενέργειας
- η χρήση επαναχρησιμοποιούμενων προϊόντων
- και η μείωση των απορριμμάτων
Σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλές από αυτές τις συμπεριφορές απαιτούν αυτοέλεγχο, επειδή συχνά χρειάζεται κάποιος να θυσιάσει μια μικρή άνεση για έναν μακροπρόθεσμο περιβαλλοντικό στόχο. Ενας από τους επιστήμονες της εν λόγω έρευνας εξηγεί πως η ιδέα ξεκίνησε από μια καθημερινή εμπειρία, όταν κράτησε ένα άδειο μπουκάλι νερού μέχρι να βρει κάδο ανακύκλωσης αντί να το πετάξει.
Πώς έγινε η έρευνα
Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν δύο διαφορετικές μελέτες στην Κίνα. Στην πρώτη συμμετείχαν 221 μαθητές λυκείου ηλικίας περίπου 16 ετών. Οι ερευνητές κατέγραψαν τα επίπεδα αυτοελέγχου και τις περιβαλλοντικές συνήθειες των μαθητών και επανέλαβαν τη διαδικασία έναν χρόνο αργότερα. Στη δεύτερη μελέτη συμμετείχαν 1.286 φοιτητές πανεπιστημίου ηλικίας περίπου 19 ετών. Η έρευνα διήρκεσε τρία χρόνια, με αξιολογήσεις κάθε χρόνο. Οι συμμετέχοντες απαντούσαν σε ερωτήσεις σχετικά με τη συμπεριφορά τους, όπως αν ανακυκλώνουν, αν εξοικονομούν ρεύμα και αν αποφεύγουν τη σπατάλη.
Αυτοέλεγχος και οικολογικές συνήθειες
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που γενικά έχουν υψηλότερο αυτοέλεγχο ακολουθούν πιο σταθερά έναν βιώσιμο τρόπο ζωής. Ωστόσο, όταν κάποιος εμφάνιζε προσωρινά μεγαλύτερη ή μικρότερη αυτοπειθαρχία μέσα στη χρονιά, αυτό δεν οδηγούσε απαραίτητα σε αλλαγές στις περιβαλλοντικές του συνήθειες.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η βιώσιμη ζωή δεν βασίζεται σε στιγμιαίες «εκρήξεις» θέλησης αλλά κυρίως σε σταθερά χαρακτηριστικά προσωπικότητας και σε καθημερινές συνήθειες που διατηρούνται μακροπρόθεσμα.
Γιατί είναι σημαντικό αυτό
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να βασίζονται μόνο στη δύναμη της θέλησης για να προστατεύσουν το περιβάλλον. Για αυτό θεωρούν σημαντικό να δημιουργούνται συνθήκες που κάνουν τις οικολογικές επιλογές πιο εύκολες. Παραδείγματα τέτοιων λύσεων είναι:
- περισσότεροι κάδοι ανακύκλωσης
- υπενθυμίσεις για εξοικονόμηση ενέργειας
- εύκολη πρόσβαση σε «πράσινες» επιλογές
- προγράμματα που ενθαρρύνουν βιώσιμες συνήθειες χωρίς μεγάλη προσπάθεια
Σύμφωνα με τους ερευνητές, όταν η οικολογική επιλογή γίνεται η πιο απλή και πρακτική λύση, περισσότεροι άνθρωποι είναι πιθανό να την ακολουθήσουν στην καθημερινότητά τους.
vita.gr
