Τηλεργασία: Πιο παραγωγικοί όσοι δουλεύουν από το σπίτι

Κατά την περίοδο της καραντίνας, πολλοί ξεκίνησαν την τηλεργασία. Η δουλειά από απόσταση, συνήθως από το σπίτι -ή από όπου ο καθένας βρισκόταν- εδραιώθηκε σε πολλές περιπτώσεις και για τα επόμενα χρόνια, με κάποιους ανθρώπους να συνεχίζουν αυτό το μοντέλο εργασίας έως και σήμερα. Γιατί όμως συνεχίζουμε να προτιμάμε την τηλεργασία;

Μία απάντηση είναι πως χωρίς τους περισπασμούς του γραφείου, έγινε πιο εύκολο να συγκεντρωθούμε, να σκεφτούμε, ακόμη και να ηγηθούμε.

Το 2020, όταν ξέσπασε η παγκόσμια κρίση λόγω του COVID-9, κάποιοι έκαναν την «πρώτη γνωριμία» τους με την εργασία από απόσταση. Επειδή το ανθρώπινο είδος χαρακτηρίζεται από προσαρμοστικότητα, όχι μόνο συνηθίσαμε στη νέα πραγματικότητα, αλλά ανακαλύψαμε ότι πιθανόν να μας προσφέρει και ευημερία.

Για τους εσωστρεφείς, από την άλλη, αυτή η νέα επαγγελματική πραγματικότητα προσέφερε μια διέξοδο από κάποιες «δύσκολες» συναναστροφές στον εκάστοτε χώρο εργασίας.

Τηλεργασία και ασφάλεια

Ενώ η εργασία από απόσταση έκανε τους περισσότερους από εμάς να νιώσουμε πιο ασφαλείς, όσον αφορά στην υγεία μας, μιας και μένοντας σπίτι δεν ήταν τόσο πιθανό να εκτεθούμε σε ιούς και μικρόβια, δημιούργησε ασφάλεια και με άλλους, πιο προσωπικούς τρόπους.

Ίσως να μας έκανε να αισθανόμαστε πιο άνετα το ότι μπορούσαμε να συμμετέχουμε σε online ομαδικές συζητήσεις, γνωρίζοντας πότε και πώς θα γίνει αυτό, χωρίς το στοιχείο του απροόπτου, που συμβαίνει κάποιες φορές στους εργασιακούς χώρους.

Για άλλους, προσέφερε συναισθηματική ασφάλεια, δίνοντά τους την ευκαιρία να διαχειριστούν το άγχος τους σε ένα πλήρως ελεγχόμενο περιβάλλον.

Και για κάποιους, ιδιαίτερα για εκείνους που έχουν βιώσει προκαταλήψεις ή αποκλεισμό στον χώρο εργασίας, η δουλειά από απόσταση σήμαινε λιγότερες δυσάρεστες αλληλεπιδράσεις και απόσταση από πιθανές κακοποιητικές συμπεριφορές.

Η δύσκολη «επιστροφή»

Τώρα, καθώς όλο και περισσότερες εταιρείες επιβάλλουν την επιστροφή στο γραφείο, είναι κατανοητό ότι κάποιοι υπάλληλοι νιώθουν παγιδευμένοι και δεν επιθυμούν να επιστρέψουν στο παλιό εργασιακό τους μοτίβο, νιώθοντας πιο ασφαλείς με την τηλεργασία.

Πιθανόν, οι άνθρωποι να έχουν διαμορφώσει τις ζωές τους με τέτοιο τρόπο, ώστε πλέον να μην τους εξυπηρετεί να πηγαίνουν στο γραφείο ή σε όποιον άλλο χώρο εργασίας. Ενδεχομένως να έχουν πλέον δυσκολία στη μετακίνηση, ακόμη και διαφορετικές καθημερινές συνήθειες και υποχρεώσεις.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το παραπάνω επιβεβαιώνεται και μάλιστα φαίνεται πως συμβάλλει θετικά στην παραγωγικότητα των εργαζομένων. Με βάση την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, οι εργαζόμενοι που βιώνουν υψηλό αίσθημα ψυχολογικής ασφάλειας είναι πιο παραγωγικοί, κάνουν περισσότερες ερωτήσεις και παραδέχονται τα λάθη τους πιο γρήγορα.

Επικοινωνία το «κλειδί» για την εργασία από απόσταση

Αν οι συνάδελφοί σας σιγά-σιγά επιστρέφουν στη δουλειά, η πρόκληση για εσάς που δουλεύετε ακόμη από το σπίτι δεν είναι μόνο το να πάτε και εσείς κάποια στιγμή, όταν και αν χρειαστεί, αλλά να το παραμείνετε ενημερωμένοι, αν συνεχίσετε να εργάζεστε από απόσταση.

Όπως και να έχει, δείξτε ότι είστε παρόντες και μέρος της ομάδας, παρότι τόσο καιρό δεν ήσασταν με φυσική παρουσία στον χώρο εργασίας. Η επικοινωνία είναι το «κλειδί» εδώ, οπότε καλό είναι να μην χάνετε επαφή με τους συναδέλφους και όσα συμβαίνουν στο γραφείο, για να μην νιώθετε εκτός και γιατί όταν θα πρέπει να γυρίσετε, θα έχετε πολλά να μάθετε από την αρχή.

Τηλεργασία και έλεγχος

Όταν εργάζεστε απομακρυσμένα, έχετε τον έλεγχο και την ηρεμία σας. Παρόλα αυτά, υπάρχει ο κίνδυνος να αναλάβετε περισσότερες ευθύνες από όσες σας αναλογούν ή από όσες θα παίρνατε αν ήσασταν παρόντες και αυτό μπορεί να συμβεί, για να αποδείξετε ότι δουλεύετε «πραγματικά», γιατί όλο και κάποιος μπορεί να αμφιβάλλει.

Το μυστικό είναι να δημιουργήσετε ένα φυσικό και ψυχικό όριο για την εργασία στο σπίτι. Αφιερώστε στη δουλειά έναν συγκεκριμένο χώρο, γιατί αυτό μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση και την απόδοσή σας.

Το να δουλεύετε, για παράδειγμα, στο κρεβάτι ή ξαπλωμένοι στον καναπέ δεν είναι και η καλύτερη επιλογή. Κάτι τέτοιο μπορεί να έχει ακόμη και επιπτώσεις στην υγεία σας, μιας και μια κακή στάση του σώματος είναι πιθανόν να επιφέρει κόπωση και πόνο ή να οδηγήσει σε ανάπτυξη ή επιδείνωση αυχενικού ή μυοσκελετικών και άλλων προβλημάτων υγείας.

Το ίδιο, πρέπει να κάνετε και με τον χρόνο σας. Έχοντας ένα σταθερό χρονικό πλαίσιο, μέσα στο οποίο είμαστε απασχολημένοι με την εργασία μας, μπορούμε να θέσουμε πιο σαφείς στόχους και να προγραμματίζουμε καλύτερα αυτά που έχουμε να κάνουμε.

Εργασία από το σπίτι και απομόνωση

Η εργασία από απόσταση θα μπορούσε να ενισχύσει τα συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης. Ίσως να μην το παρατηρήσετε αμέσως, αλλά με τον καιρό ανάμεσα σε εσάς και τους συναδέλφους θα «χτιστεί» μία αίσθηση απόστασης.

Η γενικότερη ανάγκη σας για κοινωνικοποίηση μπορεί να πληγεί, γιατί μαθαίνοντας έτσι, ενδέχεται να σας είναι πιο δύσκολη μία «επιστροφή» σε ένα περιβάλλον με πολλούς ανθρώπους. Οπότε ίσως θα είναι καλό να δοκιμάσετε εναλλακτικούς τρόπους για να επικοινωνείτε με τους συναδέλφους, κανονίζοντας μια συνάντηση από κοντά ή κάνοντας συχνά βιντεοκλήσεις.


vita.gr