Οι στόχοι μας δίνουν δομή και κατεύθυνση, ενώ μπορεί να λειτουργήσουν και Τως πηγή έμπνευσης. Ωστόσο, η επίτευξή τους δεν είναι παρά το αποτέλεσμα όσων κάνουμε στην πορεία. Οι πράξεις, οι επιλογές και οι συνήθειες που γεμίζουν τον χρόνο μας είναι η πραγματική διαδικασία, ο τρόπος δηλαδή που ζούμε τη ζωή μας.
Κάποιες φορές αυτή η διαδικασία είναι ουσιαστική και μας εξελίσσει. Μας επιτρέπει να αξιοποιούμε τα ταλέντα, τα ενδιαφέροντα και τις δεξιότητές μας. Συχνά όμως δεν συμβαίνει αυτό. Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται σε ρόλους ή συνθήκες που θεωρούν αναγκαίες «θυσίες» για να φτάσουν κάπου αλλού. Αποδέχονται εξαντλητικούς ρυθμούς, απαιτητικά ωράρια ή θέσεις που δεν τους εκφράζουν, επειδή νιώθουν ότι έτσι θα ανοίξει ο δρόμος για το επόμενο στάδιο.
Οι στόχοι, όσο χρήσιμοι κι αν είναι, συχνά συνοδεύονται από προσδοκίες που μπορεί να μην προέρχονται από εμάς. Τότε μπορεί να μας «παγιδεύσουν» σε έναν τρόπο ζωής που δεν επιλέγουμε συνειδητά, αλλά αποδεχόμαστε σιωπηλά. Κι έτσι, η πορεία προς τον στόχο μπορεί τελικά να καθορίζει τη ζωή μας περισσότερο από τον ίδιο τον στόχο.
Στόχοι ≠ τρόπος ζωής
Αντί να ξεκινάμε από τους στόχους, μια διαφορετική προσέγγιση είναι να ξεκινήσουμε από το όραμα της ζωής που θέλουμε πραγματικά να ζήσουμε. Ποια είναι η ιδανική ισορροπία ανάμεσα στον χρόνο που αφιερώνετε στην οικογένειά σας, τον σύντροφό σας και τον εαυτό σας; Ποιες δραστηριότητες σας «γεμίζουν», σας κινητοποιούν και σας κάνουν να νιώθετε ζωντανοί και ευτυχισμένοι; Τι συνθέτει, τελικά, μια καλή ζωή;
Όταν ξεκινάμε από αυτό το σημείο —και όχι από έναν μεμονωμένο στόχο— δίνουμε προτεραιότητα στη διαδικασία, σε όσα κάνουμε και θέλουμε να κάνουμε καθημερινά, αντί για ένα αποτέλεσμα που μπορεί τελικά να είναι άπιαστο. Έτσι αποκτούμε πραγματικό έλεγχο στη ζωή μας, γιατί έχουμε διαμορφώσει ένα προσωπικό όραμα πριν επηρεαστούμε από τις εξωτερικές προσδοκίες. Μόνο τότε οι στόχοι επιτελούν την λειτουργία τους, μετατρέπονται δηλαδή στα πολύτιμα εργαλεία που στηρίζουν τον τρόπο ζωής που επιθυμούμε, όχι σε δυνάμεις που τον καθορίζουν.
Και ακόμη κι αν δεν είμαστε απόλυτα βέβαιοι για το πώς ακριβώς θέλουμε να είναι αυτή η ζωή, το να θέτουμε την ερώτηση και να εξερευνούμε τις πιθανές απαντήσεις κρατά τον τρόπο ζωής στο επίκεντρο. Μας προστατεύει από το να συμβιβαστούμε με ό,τι απλώς τύχει να εμφανιστεί στον δρόμο μας.
Πού βρίσκεστε τώρα;
Η αποτίμηση της τωρινής σας κατάστασης είναι το πρώτο βήμα για να ξεχωρίσετε το όραμα από τους στόχους. Μερικές καίριες ερωτήσεις μπορούν να λειτουργήσουν ως πυξίδα:
- Πώς θα ήταν η ζωή σας ιδανικά, αν μπορούσατε να τη χτίσετε από την αρχή σήμερα; Πώς μοιάζει μια τέλεια ημέρα, εβδομάδα ή χρονιά; Ποια ισορροπία θα θέλατε ανάμεσα στον προσωπικό χρόνο και τον χρόνο με τους άλλους; Αυτές οι σκέψεις αποκαλύπτουν το όραμά σας, όχι τους στόχους σας, αλλά το πλαίσιο μέσα στο οποίο θέλετε να ζείτε.
- Από εκεί και πέρα, αξίζει να αναρωτηθείτε κατά πόσο οι σημερινοί σας στόχοι βοηθούν ή εμποδίζουν την υλοποίηση αυτού του οράματος. Σας ευχαριστεί η καθημερινότητά σας; Σας ταιριάζει ο τρόπος με τον οποίο περνάτε τον χρόνο σας; Ενώ δεν υπάρχει η τέλεια ζωή, η απάντηση συχνά δείχνει αν οι στόχοι σας εξυπηρετούν την καθημερινότητα που θέλετε.
- Το επόμενο βήμα είναι να εντοπίσετε τι χρειάζεται να αλλάξει ώστε να έρθετε πιο κοντά στον τρόπο ζωής που επιθυμείτε. Ίσως αυτό σημαίνει αναπροσαρμογή στόχων ή μικρές διορθωτικές κινήσεις στην καθημερινότητα, όπως να περιορίσετε τυχόν υπερβολικές απαιτήσεις.
- Από εκεί προκύπτουν και τα άμεσα βήματα δράσης: Να εξερευνήσετε νέες επιλογές, να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό για να λάβετε την καλύτερη δυνατή καθοδήγηση ή να αναπτύξετε στρατηγικές που θα σας φέρουν πιο κοντά στο όραμά σας.
vita.gr
