Δεν απαντά στα μηνύματα; Αργεί να σου πει τι σκέφτεται; Μπερδεύεσαι με το αν σε θέλει ή όχι; Ίσως δεν είναι απλά «κάποιος/α που δεν ξέρει τι θέλει», αλλά κάποιος με… αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης.
Πίσω από τις επιλογές μας, κρύβεται ένα ολόκληρο μοτίβο που χτίζεται μέρα με την μέρα από τα παιδικά μας κιόλας χρόνια και αυτό είναι που καθορίζει τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τους συντρόφους μας.
Απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις και θα καταλάβεις πολλά για το άτομο που σε ενδιαφέρει αλλά κυρίως για εσένα…
1. Όταν δεν απαντά σε μήνυμα για ώρες, σκέφτεσαι:
Α. «Σίγουρα κάτι έγινε. Μήπως έπαθε κάτι; Μήπως φταίω εγώ;»
Β. «Οκ, μάλλον έχει κάτι που τον απασχολεί. Θα απαντήσει όταν νιώσει άνετα.»
Γ. «Δεν καταλαβαίνω γιατί δεν μπορεί να βρει 1 λεπτό να απαντήσει. Μου φαίνεται αγένεια.»
Δ. «Δεν μου αρέσει που με κάνει να νιώθω ότι δεν υπάρχω.»
2. Όταν μιλάτε για πιο «βαθιά» θέματα σχέσης, εκείνος/η:
Α. Αλλάζει θέμα ή κάνει χιούμορ.
Β. Λέει ότι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για τέτοια κουβέντα.
Γ. Μοιάζει να απομακρύνεται ή να κλείνεται.
Δ. Δεν έχει πρόβλημα να μιλήσει, αλλά μόνο όταν εκείνος/η το επιλέξει.
3. Πώς νιώθεις μετά από ένα ραντεβού μαζί του/της;
Α. Ότι πρέπει να προσπαθήσω κι άλλο για να τον/την κατακτήσω.
Β. Μπερδεμένος/η — περνάμε ωραία αλλά μετά χάνεται.
Γ. Ότι ήταν ωραία, αλλά κάτι έλειπε.
Δ. Σαν να σου τραβάνε το χαλί μόλις πας να πατήσεις σταθερά.
4. Όταν του/της δείχνεις ευαισθησία:
Α. Σου λέει να μη σκέφτεσαι τόσο πολύ ή ότι είσαι υπερβολικός/η.
Β. Σου λέει ότι δεν του αρέσουν οι συναισθηματισμοί.
Γ. Δείχνει κατανόηση αλλά χωρίς ιδιαίτερη εμπλοκή.
Δ. Σε κοιτά σαν να μην καταλαβαίνει καν τι νιώθεις.
5. Πώς αντιδράς εσύ όταν βλέπεις αποστασιοποίηση;
Α. Πλημμυρίζεις από άγχος και προσκολλάσαι περισσότερο.
Β. Αποσύρεσαι κι εσύ, για να μην πληγωθείς.
Γ. Προσπαθείς να κρατήσεις μια ισορροπία, αλλά δεν σου βγαίνει πάντα.
Δ. Μερικές φορές εκρήγνυσαι, άλλες παγώνεις.
Αποτελέσματα
Περισσότερα Α
Η συναισθηματική απόσταση σου προκαλεί άγχος και αβεβαιότητα. Νιώθεις πως πρέπει να κάνεις περισσότερα για να κρατήσεις τον άλλον κοντά σου, ακόμα κι όταν δεν σου δίνει ξεκάθαρα σημάδια. Συχνά πέφτεις στην παγίδα να ερμηνεύεις την αποστασιοποίηση ως απόρριψη. Έχεις ανάγκη από περισσότερη συναισθηματική ασφάλεια.
Περισσότερα Β
Ο άνθρωπος που σε ενδιαφέρει φαίνεται να κρατά αποστάσεις, να νιώθει άβολα με την εγγύτητα. Αυτό είναι χαρακτηριστικό του αποφευκτικού στυλ προσκόλλησης — ανθρώπων που φοβούνται πως η συναισθηματική επαφή θα τους περιορίσει ή θα τους κάνει ευάλωτους.
Περισσότερα Γ
Γενικά ξέρεις τι ζητάς και είσαι διαθέσιμος/η συναισθηματικά. Όταν το άλλο άτομο στέλνει μικτά σήματα, νιώθεις ανασφάλεια. Αυτό δεν σημαίνει ότι «τα χάνεις», αλλά ότι έχεις ενσυναίσθηση. Αν θες να ανθίσεις μέσα σε μια σχέση, χρειάζεσαι ειλικρίνεια, συνέπεια και χώρο να είσαι ο εαυτός σου χωρίς να πρέπει να «μαντεύεις» τι νιώθει ο άλλος.
Περισσότερα Δ
Η σχέση μοιάζει να έχει στιγμές έντονης σύνδεσης αλλά και απότομης αποστασιοποίησης. Μάλλον πρόκειται για ένα πιο περίπλοκο μοτίβο – αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν αποδιοργανωμένη προσκόλληση. Συνήθως εμφανίζεται όταν και τα δύο άτομα έχουν ανασφάλειες γύρω από την οικειότητα και την απόρριψη. Δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει ελπίδα, αλλά χρειάζεται επίγνωση, σταθερότητα και ενδεχομένως υποστήριξη για να «ξεμπλεχτεί» ο κόμπος.
Αυτό το κουίζ δεν αποτελεί επιστημονικό εργαλείο. Σκοπός είναι να βοηθήσει κάποιον να αναγνωρίσει το στυλ προσκόλλησής του και να κατανοήσει καλύτερα τις αντιδράσεις του στις σχέσεις του – Ίσως να είναι χρήσιμο να δουλέψει με έναν θεραπευτή για να κατανοήσει καλύτερα αυτές τις τάσεις και να βελτιώσει τις σχέσεις του.
vita.gr
