Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Family Psychology δείχνει ότι το να έχεις αδερφή βελτιώνει την ψυχική υγεία και ενισχύει την αυτοεκτίμηση, ενώ μπορεί πραγματικά να σε κάνει καλύτερο άνθρωπο.
Αν έχετε αδερφή ή είστε η μικρή ή μεγάλή αδερφή, τότε διαδώστε το, μιας και τα δεδομένα το επιβεβαιώνουν. Συγκεκριμένα, η μελέτη αναφέρει ότι οι αδερφές ενισχύουν την ψυχική μας υγεία, βελτιώνουν τις κοινωνικές μας δεξιότητες και μας δίνουν την αυτοπεποίθηση να είμαστε πιο ανεξάρτητοι.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες, οι οποίοι είναι πιο συμπονετικοί, λιγότερο κριτικοί και ξέρουν πότε να υποχωρήσουν σε έναν καβγά, αν μεγάλωσαν με αδερφή.
Πρέπει να ευχαριστείτε την αδελφή σας; Ποια είναι τα αποτελέσματα της μελέτης;
Η μελέτη του Πανεπιστημίου Μπρίγκαμ Γιανγκ (BYU) περιλάμβανε 395 οικογένειες με περισσότερα από ένα παιδιά. Οι ερευνητές μελέτησαν τη δυναμική των οικογενειών και, στη συνέχεια, επέστρεψαν για να παρακολουθήσουν τα αποτελέσματα ένα χρόνο αργότερα.
Η στατιστική ανάλυση έδειξε ότι η παρουσία μιας αδερφής προστάτευε τους εφήβους ιδιαίτερα «από το να αισθάνονται μοναξιά, αδικία, ενοχή, φόβο ή την έλλειψη αγάπης.» Ενώ δεν είχε σημασία αν η αδερφή ήταν μικρότερη ή μεγαλύτερη, ή πόση απόσταση υπήρχε μεταξύ των αδελφών ηλικιακά.
Ακόμα και όταν ληφθεί υπόψη η επιρροή των γονέων, τα αδέλφια έχουν μοναδική σημασία με τον δικό τους τρόπο, διότι προσφέρουν στα παιδιά κάτι που οι γονείς δεν μπορούν.
Τα οφέλη του να έχεις αδερφή
Οι αδερφές συχνά γίνονται οι σύμμαχοί μας και το καταφύγιό μας όταν είμαστε καταβεβλημένοι ή ανήσυχοι. Οι αδερφές παίζουν ρόλο στην προώθηση της θετικής ψυχικής υγείας, με τη μελέτη του BYU να διαπιστώνει ότι το να έχεις αδερφή προστατεύει τους εφήβους από πολλά αρνητικά συναισθήματα, ανεξαρτήτως αν είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη.
Το γεγονός ότι οι αδερφές λειτουργούν ως οι προσωπικοί μας θεραπευτές έχει σαφώς τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία, μειώνοντας τις πιθανότητες κατάθλιψης.
- Κοινωνικές Δεξιότητες
Οι αδερφές επίσης διασφαλίζουν ότι τα αδέλφια τους γίνονται καλύτεροι συνομιλητές και ακροατές, με έρευνες να υποδεικνύουν ότι οι άνδρες που έχουν αδερφή είναι καλύτεροι στο να μιλούν με γυναίκες.
Επιπλέον, οι αδερφές βοηθούν να μάθουμε πώς να επιλύουμε συγκρούσεις, οπότε όλοι οι καβγάδες σας για το ποιος είχε το τηλεκοντρόλ δεν ήταν μάταιοι. Αν τα αδέλφια εμπλακούν σε καβγά, πρέπει να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους. Αυτή είναι μια σημαντική δεξιότητα που πρέπει να μάθουν για τη ζωή τους αργότερα.
Πιο συγκεκριμένα, σας βοηθούν να αναπτύξετε κοινωνικές δεξιότητες, όπως η επικοινωνία, ο συμβιβασμός και η διαπραγμάτευση.
Μπορείτε επίσης να ευχαριστήσετε την αδερφή σας για την ανεξαρτησία σας. Στο Πανεπιστήμιο του Ulster, μια ομάδα ψυχολόγων που δοκίμασαν την συναισθηματική ευημερία 571 νέων ενηλίκων, έφτασαν στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που είχαν αδερφές ήταν πιο αυτόνομοι και φιλόδοξοι. Αναφέροντας ότι φαίνεται να υπάρχει «κάτι» στη οικογενειακή κατάσταση με τον αριθμό των κοριτσιών που οδηγεί σε μεγαλύτερη ενθάρρυνση για ανεξαρτησία.
Ωστόσο, ανεξαρτήτως φύλου, τα αδέλφια μας μπορούν να είναι εξαιρετικά για την υγεία μας. Η μελέτη του BYU διαπίστωσε ότι το να έχεις απλώς αδέλφια μπορεί να σε κάνει πιο συμπονετικό και με μεγαλύτερη ενσυναίσθηση. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η σχέση μεταξύ της στοργής των αδελφών και των καλών πράξεων ήταν διπλάσια ισχυρή από αυτήν μεταξύ της γονικής μέριμνας και των καλών πράξεων.
Άρα, αν και μπορεί να μας ενοχλούν ορισμένες στιγμές και άλλες να μας ωθούν στα άκρα, θα πρέπει να ευχαριστήσουμε τα αδέλφια μας για το ότι μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους.
vita.gr
