Η αδράνεια είναι η τάση να μένουμε σε μια στάσιμη κατάσταση χωρίς να κάνουμε τίποτα για να την αλλάξουμε. Στη φυσική, αδράνεια σημαίνει να παραμένει ένα αντικείμενο στην ίδια θέση ή να κινείται με τον ίδιο τρόπο μέχρι να επηρεαστεί από μια εξωτερική δύναμη. Στις σχέσεις, μπορεί να σημαίνει ότι είμαστε για καιρό με έναν/μία σύντροφο απλά και μόνο γιατί δεν έχει συμβεί κάτι που θα μας οδηγήσει στο να αμφισβητήσουμε τη σχέση ή στο να πάρουμε κάποια διαφορετική απόφαση.
Μπορεί να νιώθεις ότι η τωρινή σου σχέση δεν είναι η κατάλληλη για σένα—ίσως δεν είσαι ευτυχισμένος/η ή αισθάνεσαι ότι τα πράγματα δεν προχωρούν όπως θα ήθελες. Παρόλα αυτά, συνεχίζεις να παραμένεις σε αυτήν, γιατί μια οικεία συνθήκη φαντάζει πιο ασφαλής, εν αντιθέσει με το ρίσκο που ενέχει η αλλαγή.
Γιατί μένουμε στη «λάθος» σχέση;
Πολλές φορές, η αδράνεια προκύπτει προφανώς από τον φόβο της αλλαγής. Η επώδυνη ιδέα του χωρισμού, η ανάγκη για αποδοχή και το άγνωστο, μπορεί να μας κρατούν σε μια σχέση που δεν μας προσφέρει ουσιαστική χαρά. Άλλωστε, οι αλλαγές απαιτούν ενέργεια και προσπάθεια.
Η αποχώρηση από μια σχέση απαιτεί να αξιολογήσουμε τι μας κρατά σε αυτήν: Είμαστε ικανοποιημένοι ή απλά συνηθίσαμε να ζούμε έτσι; Μήπως το ενδεχόμενο της μοναξιάς ή το να ξεκινήσουμε κάτι από την αρχή, μας καθηλώνει;
Η μεγαλύτερη παγίδα της αδράνειας είναι ότι μπορεί να καταλήξουμε για χρόνια σε μια σχέση που δεν μας ταιριάζει και ως γνωστόν, αν κάτι δεν ξαναγυρνάει, είναι η κάθε μας μέρα που περνάει.
Εν τω μεταξύ, όσο μένουμε σε μια σχέση που δεν μας γεμίζει, χάνουμε ευκαιρίες να γνωρίσουμε κάποιον/α που πραγματικά ταιριάζει με εμάς. Παράλληλα, και ο/η τωρινός μας σύντροφος μπορεί να περνά το ίδιο με εμάς αλλά να διστάζει να το εκφράσει.
Πώς ξεπερνιέται η αδράνεια;
- Αναγνώρισέ την: Ο πρώτος και πιο σημαντικός τρόπος για να ξεπεράσεις την αδράνεια είναι να την αναγνωρίσεις. Ρώτησε τον εαυτό σου: «Ποιες είναι οι πραγματικές μου ανάγκες και επιθυμίες στη σχέση αυτή;» Αν δεν ικανοποιούνται, τότε είναι καιρός για μια ανοιχτή συζήτηση με τον εαυτό σου και τον/την σύντροφό σου.
- Αξιολόγησε την κατάσταση: Αναρωτήσου: «Είναι αυτή η σχέση αυτό που θέλω για μένα; Με εξελίσσει ή με περιορίζει;»
- Ειλικρίνεια και επικοινωνία: Η ειλικρίνεια είναι το κλειδί. Πες στον/στην σύντροφό σου πώς αισθάνεσαι πραγματικά για τη σχέση και τι θέλεις να αλλάξει ή να βελτιωθεί. Άκου και τη δική του/της πλευρά. Ίσως ανακαλύψεις ότι τις αμφιβολίες που έχεις, τις έχει και εκείνος/η.
- Μην φοβάσαι την αλλαγή (είναι μικρή η ζωή): Αν διαπιστώσεις ότι η σχέση δεν είναι εντέλει κατάλληλη για εσένα, θυμήσου ότι η αλλαγή δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Το να βγεις από την αδράνεια μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να βρεις αυτό που πραγματικά σου ταιριάζει. Δώσε στον εαυτό σου αυτή την ευκαιρία.
Η αδράνεια τελικά μπορεί να σε κρατά «κολλημένο» σε μια σχέση που δεν σου ταιριάζει, αλλά με την κατάλληλη αξιολόγηση και επικοινωνία, μπορείς να αποφύγεις την παγίδα της. Αν μετά από τις επανεκτιμήσεις και την επικοινωνία, δεν βλέπεις να υπάρχει ουσιαστική βελτίωση, τότε ίσως είναι καιρός να κάνεις το επόμενο βήμα. Μην αισθάνεσαι άσχημα αν τελικά αποφασίσεις ότι αυτή η σχέση δεν είναι για σένα. Σε κάθε περίπτωση, μια σχέση που αξίζει θα πρέπει να σε κάνει καλύτερο άνθρωπο και να σε εμπνέει να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
vita.gr
