Οι μέρες γεμίζουν εύκολα με υποχρεώσεις, αποφάσεις και μικρές εκκρεμότητες. Κάπου ανάμεσά τους, μπορεί να περάσει καιρός χωρίς να αναρωτηθούμε αν η ζωή μας εξακολουθεί να μας ταιριάζει. Ίσως έχουμε αλλάξει, αλλά οι συνήθειές μας να έχουν μείνει ίδιες. Ίσως πάλι αφιερώνουμε τον περισσότερο χρόνο μας σε πράγματα που κάποτε διαλέξαμε, χωρίς να τα έχουμε ξανασκεφτεί.
Οι έξι ερωτήσεις που ακολουθούν μας καλούν να κοιτάξουμε τόσο τις μεγάλες μας επιθυμίες όσο και τις επιλογές μιας συνηθισμένης ημέρας. Δεν χρειάζεται να απαντηθούν όλες μαζί. Αρκεί μία να μας κάνει να σταθούμε σε κάτι που θέλουμε να αλλάξουμε ώστε να έρθουμε πιο κοντά σε όσα πραγματικά αναζητάμε.
1. Τι θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας;
Συνήθως απαντάμε σε αυτή την ερώτηση μιλώντας για το επάγγελμά μας. Αξίζει, όμως, να σκεφτούμε και τι άλλο θα θέλαμε να δημιουργήσουμε, να μάθουμε ή να προσφέρουμε. Ποιες ικανότητές μας θέλουμε να αξιοποιήσουμε; Τι μας ενδιαφέρει αρκετά ώστε να του αφιερώσουμε χρόνο; Για να απαντήσουμε ειλικρινά, χρειάζεται να ξεχωρίσουμε τις δικές μας επιθυμίες από τις προσδοκίες των άλλων.
2. Πώς θέλουμε να είναι μια συνηθισμένη μέρα;
Τα μεγάλα σχέδια έχουν σημασία, όμως τη ζωή μας τη ζούμε κυρίως τις καθημερινές. Πόσο χρόνο αφιερώνουμε στη δουλειά, τη ξεκούραση και τους ανθρώπους που αγαπάμε; Ποιες στιγμές μάς λείπουν; Κοιτάζοντας το πρόγραμμά μας, ίσως δούμε μια μικρή αλλαγή που μπορούμε να κάνουμε ήδη από αυτή την εβδομάδα.
3. Τι σημαίνει για εμάς να είμαστε ενήλικες;
Καθώς μεγαλώνουμε, ακούμε πολλές απόψεις για το πώς «πρέπει» να ζούμε και να φερόμαστε. Κάποιες τις κρατάμε, άλλες μπορεί να μη μας εκφράζουν πια. Αξίζει να ορίσουμε οι ίδιοι τι σημαίνει για εμάς ωριμότητα, όπως για παράδειγμα να αναλαμβάνουμε τις ευθύνες μας, να παραδεχόμαστε ένα λάθος, να διαχειριζόμαστε τον θυμό μας ή να αλλάζουμε μια συμπεριφορά που μας δυσκολεύει.
4. Πώς θέλουμε να φερόμαστε στους άλλους;
Μπορούμε να σκεφτούμε τι άνθρωπος θέλουμε να είμαστε στις σχέσεις μας, πώς ακούμε, πώς διαφωνούμε, πώς εκφράζουμε τις ανάγκες μας. Η καλή πρόθεση δεν αρκεί πάντα από μόνη της. Αν, για παράδειγμα, θέλουμε να είμαστε πιο παρόντες για έναν φίλο, ίσως χρειάζεται να βρούμε χρόνο να τον καλέσουμε, αντί να περιμένουμε την κατάλληλη στιγμή.
5. Τι δίνει νόημα στη ζωή μας;
Για κάποιους είναι η δημιουργία, για άλλους η προσφορά, η αγάπη, η μάθηση ή η απόλαυση κάθε στιγμής, μικρής και μεγάλης. Η απάντηση εκτός από προσωπική, μπορεί να αλλάζει με τα χρόνια. Το ενδιαφέρον είναι να δούμε αν της δίνουμε χώρο στην πράξη. Αν λέμε ότι προτεραιότητά μας είναι οι σχέσεις μας, πώς φαίνεται αυτό μέσα στην εβδομάδα;
6. Πώς θέλουμε να μας θυμούνται;
Τι θα θέλαμε να πουν για εμάς οι άνθρωποι που αγαπάμε; Ότι ήμασταν δίπλα τους όταν μας χρειάστηκαν; Ότι τολμήσαμε να κάνουμε κάτι που είχε σημασία για εμάς; Η απάντηση μας βοηθά να δούμε αν ζούμε ήδη με αυτόν τον τρόπο ή αν αναβάλλουμε όσα θέλουμε πραγματικά να κάνουμε.
Οι απαντήσεις μας δεν χρειάζεται να μείνουν ίδιες για πάντα. Καθώς αλλάζουμε, μπορούμε να επιστρέφουμε σε αυτές και να βλέπουμε αν η καθημερινότητά μας ακολουθεί όσα θεωρούμε σημαντικά.
vita.gr
