Παρότι μεγάλωσε με τα smartphones, το 63% της Gen Z αποσυνδέεται συνειδητά. Αυτό αποτελεί το υψηλότερο ποσοστό συνειδητής αποσύνδεσης από τα ποσοστά κάθε άλλης γενιάς.
Gen Z και το άγχος της σύνδεσης
Συγκεκριμένα, το 70% του χρόνου που περνούν οι νέοι online τούς αφήνει να νιώθουν αποσυνδεδεμένοι και μόνοι, αντί για πραγματικά συνδεδεμένοι, προκαλώντας υπερφόρτωση (25%), άγχος (22%) και ευερεθιστότητα (18%). Αυτό δείχνει πρόσφατη αμερικανική έρευνα, που εξέτασε τη σχέση με τη κινητά και το ίντερνετ. Σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα, το 84% έχει υιοθετήσει αναλογικές συνήθειες ζωής.
Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; 32% γράφουν σε τετράδια, 31% διαβάζουν έντυπα βιβλία, 28% χρησιμοποιούν χάρτινα ημερολόγια. Το 70% δήλωσε ότι σκοπεύει να διαβάζει περισσότερο το 2026, εν’ω οι μισοί επιλέγουν έντυπα βιβλία, γιατί τους κάνουν να νιώθουν χαλαροί (46%), πνευματικά διεγερμένοι (32%) και γειωμένοι (27%).
Οι μισοί Αμερικανοί, λοιπόν, περνούν πλέον λιγότερο χρόνο μπροστά σε οθόνες, και αυτό φαίνεται να αποδίδει. Όσοι δημιουργούν ζώνες χωρίς οθόνες μέσα στη μέρα τους λένε ότι είναι πιο παραγωγικοί, πιο παρόντες με τους αγαπημένους τους και πιο συνειδητοί για όσα συμβαίνουν γύρω τους. Κι όμως, το 70% του online χρόνου τελικά τους κάνει να νιώθουν μοναξιά και αποσύνδεση.
Η Gen Z οδηγεί την αλλαγή
Παρότι θεωρούνται «ψηφιακοί αυτόχθονες», τα μέλη της Gen Z σε ποσοστό 63% αποσυνδέονται σκόπιμα. Και αυτό είναι και το υψηλότερο ποσοστό της έρευνας. Ακολουθούν οι Millennials (57%), η Gen X (42%) και οι Baby Boomers (29%). Φαίνεται πως εκείνοι που μεγάλωσαν με τη μόνιμη συνδεσιμότητα είναι και οι πρώτοι που αναγνωρίζουν το κόστος της.
Σύμφωνα με τα δεδομένα της έρευνας, η υπερβολική χρήση οθονών συνδέεται με αίσθημα υπερφόρτωσης (25%), άγχος (22%), ευερεθιστότητα (18%) και δυσαρέσκεια από τη ζωή (19%). Τα αρνητικά συναισθήματα συσσωρεύονται, μέχρι που η συσκευή που υποτίθεται ότι ανακουφίζει, γίνεται πηγή στρες.
Ο χρόνος χωρίς οθόνες αυξάνεται σε όλες τις γενιές
Περισσότεροι από τους μισούς της Gen Z (54%) και σχεδόν οι μισοί Millennials (43%) ορίζουν καθημερινές offline περιόδους, έναντι 33% της Gen X και 22% των Boomers. Αυτό δείχνει μετάβαση από την παθητική κατανάλωση στη συνειδητή επιλογή για το πότε οι συσκευές αξίζουν την προσοχή μας.
Πώς μοιάζει στην πράξη η ψηφιακή αποσύνδεση
Οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι όταν απομακρύνονται από τις οθόνες, πιάνουν φυσικά αντικείμενα που δημιουργούν όρια από μόνα τους:
- Σημειωματάρια (32%)
- Έντυπα βιβλία (31%)
- Χάρτινα ημερολόγια (28%)
- Επιτραπέζια παιχνίδια & παζλ (27%)
- Ξυπνητήρια για να μένουν τα κινητά έξω από την κρεβατοκάμαρα (27%)
vita.gr
