Δεν είναι τυχαίο που η Φινλανδία και η Δανία κατέχουν τις πρώτες θέσεις στην ετήσια κατάταξη του World Happiness Report με τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο…
Με τους φρενήρεις ρυθμούς της σημερινής εποχής, πολλοί άνθρωποι αγχώνονται σε σημείο να βλάπτουν την ψυχική υγεία και την παραγωγικότητά τους, καθώς συχνά ανησυχούν για καταστάσεις εκτός του ελέγχου τους. «Pyt med det», λοιπόν, απαντούν οι ανθεκτικοί Δανοί, που μεταφράζεται σε «δεν πειράζει» ή «μην ανησυχείς για αυτό». Το «Pyt» εμπεριέχει μια βαθιά αποδοχή και απελευθέρωση της ανησυχίας. Είναι μια απαλή εκπνοή ανάμεσα στις καταιγίδες της ζωής, μια διαβεβαίωση ότι τα πράγματα θα πάνε καλά, ακόμα κι όταν φαίνεται το αντίθετο.
Ομοίως, οι κάτοικοι της Φινλανδίας συχνά χρησιμοποιούν ρητά, τα οποία τους υπενθυμίζουν να σκέφτονται αισιόδοξα, ακόμη και όταν – ή ειδικά όταν – οι καιροί είναι δύσκολοι:
«Ό,τι αφήσεις πίσω, θα το βρεις μπροστά σου»
Όλοι αντιμετωπίζουν εμπόδια. Αλλά όταν κάποιος αντιμετωπίζει τις δυσκολίες κατά μέτωπο, τότε μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνισή τους.
Η φράση αυτή σημαίνει ότι εάν αγνοήσετε ένα ζήτημα και το κρύψετε κάτω από το χαλί, αυτό απλά θα εξελιχθεί σε ακόμα μεγαλύτερο πρόβλημα.
«Μερικοί έχουν ευτυχία, όλοι έχουν καλοκαίρι»
Πολλοί πέφτουν στην παγίδα να νιώθουν ζήλια ή λύπη όταν βλέπουν τους άλλους να μοιράζονται μόνο τις καλύτερες στιγμές τους στα social media. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι όλοι έχουν κακές μέρες και ότι δεν έχει νόημα να συγκρίνονται με τους άλλους.
Με άλλα λόγια, είναι σημαντικό να θυμάσαι πώς ό,τι κι αν αντιμετωπίζεις, θα έρθουν καλύτερες μέρες.
Smart info: Τα υψηλότερα επίπεδα αισιοδοξίας συνδέονται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής πέραν των 90 ετών, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη από το Harvard T.H. Chan School of Public Health.
Μερικές φορές η ζωή σου δίνει και μερικές φορές σου παίρνει. Αύριο κάποιος άλλος μπορεί να είναι εκείνος που περνάει δύσκολα, ενώ κάτι ευχάριστο θα έρθει για εσένα.
Οι Φινλανδοί γνωρίζουν ότι, ανεξάρτητα από την κατάσταση, μπορούμε πάντα να βασίζεστε σε ένα πράγμα: Αργά ή γρήγορα, το καλοκαίρι θα έρθει για όλους μας.
vita.gr
