Οι σχέσεις τελειώνουν και συχνά οι χωρισμοί είναι δύσκολοι, αφήνοντας πίσω τους πικρία, απογοήτευση, ματαίωση, θυμό και πολλά ερωτήματα. Σε κάποιες περιπτώσεις, ίσως, να θυμάστε τον εαυτό σας, αφότου χωρίσατε από μια ερωτική σχέση, να αναρωτιέται… «Γιατί;», «Πού πήγαν όλα τα συναισθήματα», «Γιατί δεν θέλει να προσπαθήσει;».
Ενδεχομένως να θεωρείτε ότι αν είχατε πάρει ξεκάθαρες απαντήσεις από τους πρώην συντρόφους σας για όλα αυτά (το λεγόμενο “closure”), θα είχατε προχωρήσει πιο εύκολα και πιο γρήγορα. Αυτό, όμως, δεν ισχύει.
Μετά από έναν χωρισμό, μπορείτε να προχωρήσετε και χωρίς να λάβετε τις ανάλογες απαντήσεις. Αν και είναι λογικό μέσα στον πόνο να ζητάτε την επικύρωση του άλλου ανθρώπου… Δεν καθορίζουν οι απαντήσεις του το κλείσιμο της σχέσης μέσα μας.
Δεν χρειάζεστε τις απαντήσεις από τον άλλο
Στην ουσία, δεν χρειάζεστε καμία λεπτομερή εξήγηση ή τελική κουβέντα για να θεραπευτείτε και να περάσει ο πόνος και η απογοήτευση. Αρχικά, ενδεχομένως, καμία απάντηση να μην σας καλύψει εκείνη τη στιγμή.
Ειδικά όταν ψάχνετε να επιλύσετε το περίπλοκο, «Γιατί τελείωσε η σχέση». Σε κάποιες περιπτώσεις, ακόμα και οι άνθρωποι που τελειώνουν τις σχέσεις να μην μπορούν να εκφράσουν ή να ξεδιαλύνουν τους λόγους που τα πράγματα λήγουν.
Ακόμα, όμως, και αν κάποιος σας πει «Έχω γνωρίσει κάποιον άλλον», αυτό θα απαλύνει ή θα εξαλείψει τον πόνο σας; Τα αρνητικά και αιχμηρά συναισθήματα, όπως η απόρριψη χρειάζονται χρόνο και εσωτερική δουλειά για να γιατρευτούν.
Και τελικά… ίσως και σε αυτή την περίπτωση, η συγκεκριμένη απάντηση να μην είναι η πραγματική αιτία που οδήγησε στο τέλος της σχέσης.
Εσείς θα δώσετε τις απαντήσεις για την σχέση
Η διαχείριση των συναισθημάτων μας και η ευτυχία μας, θα πρέπει να στηρίζεται στον εαυτό μας και όχι να εξαρτάται από κάποιον άλλο. Αυτό, στην περίπτωση του χωρισμού μπορεί να επιμηκύνει τη θλίψη.
Υπάρχει και η σκληρή πραγματικότητα ένας πρώην σύντροφος να μην επιθυμεί να σας δει ξανά ή να θέλει να ξεχάσει ένα δύσκολο παρελθόν. Μπορεί να μην έχει την ικανότητα να δει πιο βαθιά και να διαχειριστεί τα δικά του συναισθήματα.
Πώς ακριβώς να σας δώσει τις απαντήσεις που χρειάζεστε; Τα πράγματα σε ένα χωρισμό είναι λίγο περίπλοκα.
Η καλύτερη λύση είναι να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τον πόνο σας. Να δώσετε χώρο και χρόνο στον εαυτό σας να θρηνήσει, αντικρίζοντας κατάματα όλα τα αιχμηρά συναισθήματα που σας κατακλύζουν σαν τρικυμία.
Με δουλειά και προσεκτική ανασκόπηση μέσα σας και στη σχέση, θα λάβετε σιγά σιγά όλες τις απαντήσεις που χρειάζεστε τη στιγμή που θα είστε πραγματικά έτοιμοι.
Θα δείτε, ίσως, γιατί δεν ήσασταν συμβατοί ως ζευγάρι, γιατί δεν βλέπατε κοινό μέλλον και δεν επικοινωνούσατε κ.ο.κ. Έτσι, θα ορίσετε μόνοι σας το κλείσιμο της σχέσης μέσα σας και αυτό είναι, πραγματικά, το μόνο που χρειάζεστε.
Ο μοναδικός άνθρωπος που θα σας προσφέρει τη γαλήνη και την παρηγοριά μετά το τέλος μιας σχέσης είστε εσείς.
vita.gr
