Το ντους είναι μια από εκείνες τις καθημερινές συνήθειες που κατά κάποιον τρόπο πάντα πυροδοτεί συζητήσεις. Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν χωρίς να κάνουν το πρωινό ντους τους, ενώ άλλοι δεν μπορούν να φανταστούν να πάνε για ύπνο χωρίς να το απολαύσουν μετά από μια κουραστική μέρα. Διασημότητες έχουν γίνει πρωτοσέλιδα ακόμη και για τις αντισυμβατικές ρουτίνες ντους τους, όπως η Jessica Biel που είχε αποκαλύψει πως απολαμβάνει μια κις λορέν όταν κάνει ντους!).
Ωστόσο, οι δερματολόγοι τονίζουν πως τα συχνά ντους -ειδικά τα μεγάλα και ζεστά- μπορούν να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια του δέρματός σας και να αποδυναμώσουν τον επιδερμιδικό φραγμό. Υπάρχουν, όμως, κι άλλα σημάδια που δείχνουν πως το έχετε παρακάνει με το ντους και μάλλον πρέπει να αλλάξετε λίγο τις συνήθειές σας για να επαναφέρετε την επιδερμίδα στη φυσιολογική της κατάσταση.
Νιώθετε «σφιχτό» το δέρμα μετά το ντους
Αν νιώθετε πως η επιδερμίδα σας σας «τραβάει», μπορεί να σας «λέει» με αυτόν τον τρόπο ότι έχει χάσει πάρα πολλή υγρασία από το συχνό ντους, το ζεστό νερό ή τα «σκληρά» αφρόλουτρα. Αν παρατηρείτε αυτό το αίσθημα μετά από σχεδόν κάθε ντους, δοκιμάστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του νερού και τη διάρκεια του ντους σας. Η άμεση χρήση μιας ενυδατικής κρέμας χωρίς άρωμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αναπλήρωση της υγρασίας που χάνει το δέρμα σας κατά τον καθαρισμό.
Η ενυδατική κρέμα δε φαίνεται να λειτουργεί
Αν εφαρμόζετε πιστά ενυδατική μετά από κάθε ντους, αλλά εξακολουθείτε να νιώθετε ξηρό το δέρμα αργότερα μέσα στην ημέρα, η ενυδατική σας κρέμα μπορεί να μην είναι το πρόβλημα -μπορεί το επαναλαμβανόμενο ντους να δημιουργεί ένα διαρρέον «φράγμα» που δεν μπορεί να συγκρατήσει την ενυδάτωση. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας ενώ η επιδερμίδα σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρή μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του νερού πριν εξατμιστεί.
Έχετε κνησμό
Η επίμονη φαγούρα δεν προκαλείται πάντα από τις αλλεργίες ή τον κρύο καιρό. Μερικές φορές είναι ο τρόπος του δέρματός σας να σας πει ότι έχει καθαριστεί υπερβολικά. Ο συνεχής και υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να εξαντλήσει τα προστατευτικά έλαια της επιδερμίδας και να διαταράξει το μικροβίωμα, καθιστώντας τις νευρικές απολήξεις πιο ευαίσθητες και δημιουργώντας κνησμό κι ερεθισμούς ακόμα και όταν φαίνεται απόλυτα φυσιολογικό. Η μετάβαση σε χλιαρό νερό κι ένα ήπιο καθαριστικό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των συμπτωμάτων με την πάροδο του χρόνου.
Τα αγαπημένα σας προϊόντα σάς δημιουργούν κάψιμο ή τσούξιμο
Εάν τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε εδώ και χρόνια αρχίσουν ξαφνικά να σας τσούζουν, μην κατηγορείτε αυτόματα τη φόρμουλα. Όταν έχει διαταραχθεί ο επιδερμιδικός φραγμός, τα καθημερινά συστατικά -ακόμη και οι ενυδατικές κρέμες χωρίς άρωμα- μπορούν να σας προκαλέσουν τσούξιμο ή κάψιμο επειδή οι ερεθιστικοί παράγοντες διεισδύουν πιο εύκολα στο δέρμα. Αν αυτό αρχίσει να συμβαίνει, αξίζει να απλοποιήσετε τη ρουτίνα του ντους σας για λίγες μέρες και να επικεντρωθείτε στην επανόρθωση του επιδερμιδικού φραγμού αντί να εισαγάγετε νέα προϊόντα στη shower routine σας.
Το δέρμα φαίνεται θαμπό
Το υπερβολικό πλύσιμο δεν κάνει μόνο το δέρμα ξηρό -μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνισή του. Όταν αφυδατώνεται η εξωτερική στοιβάδα, αντανακλά το φως λιγότερο ομοιόμορφα, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα σας να χάνει την υγιή λάμψη της.
vita.gr
